Dilihat : kali

Vitamin untuk anak, Apakah penting?

sepatutnya anak tdk membutuhkan tambahan suplemen & multivitamin selain dari makanan. Makanan yakni sumber asupan terbaik bagi anak Beberapa sumber makanan seperti produk olahan susu sayuran buah atau sumber protein hewani sudah bisa memenuhi kepentingan gizi anak  pemakaian vitamin untuk anak-anak mungkin lebih diperlukan andaikan anak anda mendapati beberapa kondisi atau sakit-sakitan seperti: Anak mengalami diare asma dan penyakit lainnya. Anak susah makan atau menjumpai gangguan pada masa pertumbuhan. Anak sedang menjalani strategi diet tertentu atau memiliki gaya makan yang terbatas.Para ahli kesehatan juga menyarankan agar pemberian vitamin pada anak mesti dengan pertimbangan dari dokter

Vitamin dan Mineral yang diperlukan oleh Anak untuk meningkatkan tumbuh kembang anak kebutuhan gizi & dan enam vitamin harus dipenuhi dengan bijak

Vitamin A

Vitamin A bermanfaat untuk mendukung masa pertumbuhan anak. Berperan penting dalam membantu jaringan dan tulang yang rusak menjaga sistem imun dan menjaga kesehatan mata.

Vitamin B

Vitamin B memiliki peran penting pada sistem kekebalan tubuh bersamaan dengan itu kelompok vitamin B mampu menjaga kesehatan jantung. Sumber vitamin B terdapat dari daging ayam daging sapi ikan biji – bijian dan kacang-kacangan.

Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang banyak dijumpai pada buah jeruk kiwi strawberry tomat dan sayuran lainnya yang mengandung vitamin C.Berperan dalam menjaga kekuatan otot kulit dan jaringan parut.

Vitamin D

Vitamin D disebut juga sebagai vitamin matahari. Paparan sinar matahari membantu meningkatkan penciptaan vitamin D pada tubuh. kuranganya asupan vitamin D dapat menyebabkan keterlambatan pada pertumbuhan anak karena vitamin D sangat diperlukan akan kesehatan tulang dan gigi. Terlebih jika kekurangan vitamin D dialami oleh ibu hamil dapat memicu resiko penyakit yang lebih banyak hingga penurunan pada fungsi kognitif bayi. Sumber vitamin pertumbuhan anak terdapat dari beberapa makanan laut seperti ikan salmon makarel minyak ikan dan susu.

Zinc

Zinc atau seng adalah zat mineral yang di perlukan anak agar pertumbuhannya lebih optimal. mampu membantu menguatkan tulang pada anak-anak yang sedang mengalami pertumbuhan. Beberapa bahan makanan yang mengandung akan banyaknya zinc adalah produk hewani seperti daging sapi dan ayam produk gandum olahan susu biji – bijian dan kacang-kacangan.pada balita yang belum dapat mengkonsumsi makanan asupan zinc dapat didapatkan dari ASI.

Defisiensi zinc pada anak dapat mengakibatkan sistem kekebalan tubuh menurun sehingga mengakibatkan keterlambatan pada pertumbuhan tubuh dan intelektual anak.  Cara Aman Berikan Vitamin Pada Anak pada waktu pemberian vitamin pada anak ada sejumlah hal yang bisa anda ingat sebagai orang tua. dapat untuk dipahami suplemen dan vitamin yang di bagikan bagi anak lazimnya di buat dengan bermacam rasa dan manis agar disukai oleh anak – anak. Sehingga kebanyakan suplemen dan vitamin anak memuat kadar gula dan karbohidrat yang cukup tinggi apabila jika dibiarkan anak mengkonsumsinya secara terus-terusan depat menjadikan anak mengalami obesitas. oleh dari pada itu memberikan suplemen dan vitamin pada anak seharusnya hanya pada waktu diperlukan saja

 Kesimpulan Memberikan tambahan masukan vitamin pada anak mamang diijinkan namun sebaiknya disesuaikan dengan keperluan dan pada kadar yang seharusnya dengan perintah dokter. pemberian vitamin tambahan pada anak diperlukan jika anak mengalami diare sulit makan atau mengalami penyakit tertentu.